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Pilates Balance
Pilates
Balance
Pilates Balance ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout am Reformer, das Rumpfkraft aufbaut, schlanke Muskeln formt und Haltung sowie Beweglichkeit verbessert.
Kontrollierte, fliessende Bewegungen steigern die Flexibilität und hinterlassen ein erfrischtes Körpergefühl.
Perfekt für alle, die viel Zeit im Sitzen verbringen.
Was Sie erwartet
Kraft
Stärken Sie Ihre tiefe Rumpfmuskulatur durch kontrollierte Reformer-Bewegungen.
Beweglichkeit
Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und gewinnen Sie mehr Bewegungsfreiheit.
Körperhaltung
Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und entwickeln Sie eine bewusstere Verbindung zu Ihrem Körper.
Balance
Verbinden Sie Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein in fliessenden Bewegungen.