Sandra unterrichtet seit über zehn Jahren Pilates. Ihre Liebe zur Bewegung begann mit Ballett, bevor sie durch eine Rückenverletzung die transformative Kraft von Pilates entdeckte. Heute verbindet sie Präzision und Kraft mit ansteckender Energie. Ihre Stunden sind dynamisch, mitreissend und fokussieren auf die Verbindung von Körper und Geist.

Sofia entdeckte Reformer Pilates während ihrer Zeit in London und war sofort von der einzigartigen Kombination aus Kraft, Kontrolle und Fluss fasziniert. Nach ihrer umfassenden Reformer-Ausbildung unterrichtet sie seit über sechs Jahren in London und Zürich. Ihre athletischen, fordernden Stunden trainieren den ganzen Körper und verbinden kreative Sequenzen mit präziser Technik.

Annas Yoga-Reise begann vor mehr als 15 Jahren und führte sie von der Schweiz nach Indien und Bali, wo sie ihre Praxis vertiefte und eine fortgeschrittene Ausbildung in Vinyasa- und Hatha-Yoga absolvierte. Für Anna geht es beim Yoga nicht um perfekte Posen, sondern darum, Raum zu schaffen, um wieder zu sich selbst zu finden. Ihre Stunden verbinden intelligente Bewegung, Atem und achtsame Übergänge und bringen Kraft und Ruhe in Einklang.

Mit einem Hintergrund im klassischen Ballett und zeitgenössischen Tanz hat Olivia den grössten Teil ihres Lebens an der Ballettstange verbracht. Seit über sieben Jahren unterrichtet sie Barre und verbindet die Eleganz und Präzision des Balletts mit einem athletischen Ganzkörper-Workout. Ihre Stunden sind mitreissend, musikgetrieben und fordernd – mit Fokus auf Muskelausdauer, Kraft und eine starke Körperhaltung.